Dance Movement

Feel the music, feel the joy! Open your heart and lift your spirit through a fun music driven movement class. Enjoy the mind/body experience of practicing strength and mobility work through the framework of dance! The choreography is easy to follow and incorporates a mix of different movement and dance forms. We dance in a row, in a circle or move freely through the space. Music is from yesterday and today - nostalgic and contemporary and from all over the world. Everyone participates in their own way. All ages and fitness levels welcome. The classes have an informal atmosphere, where you are encouraged to get out of your head and enjoy being in your body. Voel de muziek, voel de vreugde! Open je hart en verhef je geest met een leuke, op muziek gebaseerde bewegingsles. Geniet van de mentale en fysieke ervaring van het oefenen van kracht- en mobiliteitswerk binnen het kader van dans! De choreografie is gemakkelijk te volgen en omvat een mix van verschillende bewegings- en dansvormen. We dansen in een rij, in een cirkel of bewegen vrij door de ruimte. Muziek is van gisteren en vandaag - nostalgisch en hedendaags en van over de hele wereld. Iedereen doet op zijn of haar eigen manier mee. Alle leeftijden en fitnessniveaus zijn welkom. De lessen hebben een informele sfeer, waarin je wordt aangemoedigd om uit je hoofd te komen en te genieten van je lichaam.