Yoga op de stoel 65+ `zomereditie`

Omschrijving

In deze zomerreeks van Yoga op de stoel gaan we door middel van ademhaling en toegankelijke yoga houden op de stoel aan de slag. Met als resultaat meer verbinding met het lichaam, meer ontspanning en daardoor een betere mobiliteit.

Daarnaast is yoga in groepsverband motiverend en gezellig. Na de les is er tijd voor koffie en thee met elkaar en een praatje.

Deze les wordt gegeven door docente Dyana.
"Ik geloof dat we hier zijn om nieuwe ervaringen op te doen en dit doe ik graag samen met de cursisten"
Als ik het nog niet kan, dan kan ik het wel leren is een uitspraak die erg bij mijn levensvisie past.