Vitaal in beweging 65+ MBvO (NIEUW!)
Omschrijving
Blijf fit, soepel en vol energie.
BodyFit is een afwisselende les waarin je werkt aan kracht, balans, mobiliteit en ontspanning. We combineren aerobic, pilates, stretching en bewust bewegen, soms met muziek of materialen. De oefeningen zijn goed te volgen en waar nodig ook op of met de stoel.
De les van één uur omvat 50 minuten actief bewegen en 10 minuten ontspannen napraten onder het genot van een kopje koffie/thee, weliswaar op eigen rekening
Dit is een extra op te starten groep MBvO en wordt gegeven door docente Lorena Ciobotaru.
Details
| Van | Vr 8 januari 2027 |
| Tot | Vr 9 juli 2027 |
| Frequentie | Elke week |
| Dag | Vrijdag |
| Tijd | 10:45 - 11:45 |
| Prijs | € 6,05 per bijeenkomst Er wordt een bijdrage in rekening gebracht op basis van het werkelijke aantal gehouden bijeenkomsten. |
| Locatie | Bilderdijkhof - 0.02 Grote Zaal |
| Bilderdijkhof 1 | |
| Uithoorn | |
| Type activiteit | Meer Bewegen voor Ouderen |