Vitaal in beweging 65+ MBvO
Omschrijving
Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam.
In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet.
De les van één uur omvat 50 minuten actief bewegen en 10 minuten ontspannen napraten onder het genot van een kopje koffie/thee, weliswaar op eigen rekening en wordt gegeven door docent Steven van Leeuwaarde.
Details
| Van | Wo 2 september 2026 |
| Tot | Wo 7 juli 2027 |
| Frequentie | Elke week |
| Dag | Woensdag |
| Tijd | 09:15 - 10:15 |
| Prijs | € 6,05 per bijeenkomst Er wordt een bijdrage in rekening gebracht op basis van het werkelijke aantal gehouden bijeenkomsten. |
| Locatie | Middelpunt - Ruimte 1 |
| Wilhelminastraat 55 | |
| Aalsmeer | |
| Type activiteit | Meer Bewegen voor Ouderen |