Tai Chi

Omschrijving

"Poëzie in beweging"

Tai Chi is voor alle leeftijden geschikt om je lichaam en geest tot maximale potentie te brengen. Middels langzame vloeiende Kung Fu bewegingen, diepe ademhaling en meditatieve aandacht geniet je van een wakkere heldere "workout". Na de les ben je ontspannen en bekrachtigt met een stevige fysieke balans. 

Je hebt niets nodig voor de lessen en je kunt eventueel zittend meedoen. Nieuwsgierig maar twijfel je? Een proefles is altijd mogelijk! 
Deze les wordt gegeven door docent Maarten Beets.